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债市已经“摊牌”,下周所有人都盯着美联储

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原标题:债市已经“摊牌”,下周所有人都盯着美联储

来源:华尔街见闻

美联储即将在下周举行货币政策会议。投资者正高度关注央行表态。部分市场分析认为,美联储可能借3月货币政策会议,释放打压长期美债收益率的信号。

过去一周,随着市场对于美联储更早加息加息(提前一年)的预期升温。5年期美债收益率持续攀升,收益率攀升至0.84%附近,接近2年高位。5年期美债反映了市场对美联储未来走向的中期看法。

债市中的再通胀交易也在受到影响。强劲的就业数据导致市场对于美联储可能比更早时间加息的预期提升。5年—30年期国债利差不断缩小,二者间利差从2月的167个基点(6年高位)回落至150个基点。

巴克莱全球国债交易联席主管Kevin Walter分析认为,如果美联储不释放强烈打压信号,考虑到市场预测加息时间提前,2年期国债收益率与5年期国债收益率和7年期国债收益率之前的利差可能继续攀升。

在加息时间点上。目前掉期市场定价认为,美联储在2022年年底前后将利率从接近零的水平上调的可能性约为75%。Walter预计下周不会有重大政策变化,同时预计美联储官员们将维持利率在2023年之前保持不变的表态。

但瑞穗银行利率交易主管Peter Chatwell表示,如果下周的经济预测概要中,美联储在点阵图中预期2023年有一些加息,那么市场可能会预期加息时间提前至2022年上半年,并且预计5年期美债收益率的1年远期利率可能上行50个基点。

部分投资者已经开始押注美联储将多次加息。巴克莱分析显示,在掉期市场中,已经出现押注美联储将在2025年3月前加息7至8次的头寸。

Insight Investment美国交易主管Jamie Anderson表示,虽然做空美债的交易一直很流行,但市场目前已经“过于超前”,这导致5年期利率升得过高。如果就业数据疲弱,或美联储按期降息的时间长于预期,5年—30年期国债利差曲线将重新变陡。

库里过去8场三分球77中43 三分命中率高达56%

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直播吧2月3日讯在刚刚结束的常规赛,勇士107-111不敌凯尔特人。

此役,库里出战38分钟,21中12,三分14中7,罚球7中7,砍下38分11篮板8助攻3抢断。

据勇士记者Grant Liffmann统计,库里在过去8场比赛三分球77中43,三分命中率高达56%。

本场过后,库里赛季三分命中率为41.2%。

【来源:直播吧】

美记:步行者与布莱恩-鲍文二世签下双向合同

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直播吧11月28日讯 据记者Keith Smith报道,步行者与布莱恩-鲍文二世签下一份双向合同。

2019-20赛季,布莱恩-鲍文二世代表步行者出战6场常规赛,场均得到1.0分1.2篮板。

(Andy)

2020休赛期交易&签约流言汇总

【来源:直播吧】

赛事保障接近女超标准,女乙联赛与校园女足发展还有这5大痛点

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体育大生意第2381期,欢迎关注领先的体育产业信息平台

文|张佳曦

体育大生意记者

12月11日,2020全国青少年校园足球大学生女足联赛暨中国足球协会女子乙级联赛(简称2020女乙联赛)在南京江宁和盐城两大赛区落幕,最终上海求盛东华大学女足以8:0战胜青岛黄海山东理工女足夺冠。16支队伍、为期两周的比赛,无论是场上的拼搏还是场下的欢笑,赛前的热身还是赛后多次向工作人员致谢,年轻的女足队员们活力四射,用行动诠释着对于足球的热爱与尊重。

作为中国女足联赛金字塔结构(女超-女甲-女乙)中最年轻也是塔基的赛事,女乙联赛球队大多为大学生足球队,肩负着衔接校园女足与职业女足的重要任务。今年赛事正好承接10月结束的女超、女甲联赛,在11月30日开赛,无疑对于维系疫情期间整个中国女足生态的正常运转有着深远意义。

上海求盛东华女子足球队

据体育大生意了解,支付宝“1年1亿女足扶持”计划的资金支持,今年有定向资助到女乙联赛,这也让整个赛事在竞赛组织、球员待遇等各个层面已经接近 女甲、女超标准,同时赛事在宣传方面也有较大提升。

但另一方面,在女足整体关注度较低下的背景下,女乙联赛这样带有校园基因的联赛更多的是不为人知。女乙联赛犹如整个校园女足的缩影,除了关注度的缺失,还面临资金、地区差异、生源少、比赛少等痛点。而回归队伍本身,校园女足在整个女足生态中就是基石,重要性不言而喻,含苞待放的铿锵玫瑰们需要社会更多关注和支持。

支付宝助力,2020女乙联赛赛事保障接近女超标准

今年受疫情影响,女乙联赛比前两年的举办时间稍有推后,于11月30日开赛,赛事为期两周。比赛采取赛会制,升级女甲名额由去年4队+1队和女甲最后一名踢附加赛决定升级,增加到5支,同时不设降级队伍。16支队伍分别在南京赛区 江宁足球训练基地和盐城赛区盐城昱丰青少年足球训练基地进行比拼。

2020女乙联赛球队

据体育大生意了解,今年女乙参赛队伍的食宿与核酸检测费用均免费,此外,交通也有相应补贴。对于入驻赛区的第一步防疫措施,此次女乙联赛参照女超及女甲模式将住宿区域与训练比赛基地分别划分为蓝区和绿区。其中蓝区人员经过2次核酸检测及抗体检测后方能进驻赛区并进行封闭,封闭期间仍定期组织核酸检测,绿区人员每次进入绿区时需持7日内有效核酸证明,与蓝区人员严格隔离分开,以此保障队员们和工作人员的健康安全。

餐饮方面每人每天的伙食标准为300元,负责餐饮的是此前多次接待各运动队的后勤团队。江宁赛区厨师长沈正清介绍,食品安全、食材新鲜是首要的,而让球员们吃好也是必备:“保证15天菜式不重样,荤素搭配,每天保证牛、羊、鸡、鸭肉、海鲜供应,烹饪方法用红烧、清蒸这些不同的方式。”

2020女乙联赛伙食

除了各式基础食物供应,餐厅还为队员们准备了鸭血粉丝汤、小笼包等南京当地美食。此外,因为女乙联赛参赛队员都是20岁左右的年轻队员,厨师们也为小姑娘们准备了适合这一年龄段的甜品和外形较Q的食物,让队员们能够在饮食方面吃得更开心。对于赛区饮食,女足球员们一致反馈为:“吃得太好了。”

在竞赛方面,此次两大赛区的比赛场地均是一、二级联赛标准,此外第一阶段共选派6名裁判监督、32名裁判员,其中有4名国际级裁判员,28名国家级裁判员,共完成24场执法任务,保证比赛顺利、平稳结束。

女乙联赛边裁

一、二级别联赛的场地标准对于很多队员来说是第一次体验,对于大家来说既是福利也是挑战。比如江宁足球训练基地是女超球队江苏苏宁的训练比赛场地,全部为天然草坪,但广西师大、安徽师大等很多大学球队此前都是在人工草皮上踢球,这是队员们第一次接触天然草,难免有点“受宠若惊”不适应。

即便需要适应新的环境,但队员们踢球的热情和认真劲没有任何变化,跑动、触球、出脚还有场上的呐喊,她们全力以赴投入其中,抛洒青春的汗水。此外,每场手牵手对现场裁判等工作人员进行鞠躬感谢成为常态,那是新一代球员对于足球文化的尊重。除了场上踢球,比赛结束后能听到她们嬉笑打闹的欢笑声,英姿飒爽、青春活力是很多关注女乙联赛的球迷对于她们的印象。

北中医女足队员

今年女乙联赛在宣传推广方面同样有着较大突破,自主传播意识增强,包括赛事在网络直播与社交媒体平台的运用。每场比赛,中国女足官方微博都会进行报道,同时女乙也有官方图片提供给各支队伍进行宣传。此外,比赛期间,支付宝还联动新浪微博、抖音等社交媒体平台共同推广女乙赛事,要让更多人了解女乙联赛,关注校园女足。

截至12月11日16点30分,“2020女乙联赛”在新浪微博的阅读量超过了1790万,讨论量超过6600。当年轻的女大学生与足球产生结合,就有了球迷们口中的“颜值最高女足比赛”。许多颜值与球技俱佳的大学生球员,比如北京中医药大学的姐妹花姜明佐和姜明佑,就受到了不少球迷的关注。

女乙联赛

女乙16队背后的校园女足仍面临5大困境

无论是从比赛质量、球员保障还是关注度来看,女乙联赛相比往届都有较大提升,但是从整体来说,女乙联赛所代表的校园女足依然面临一些困境。

首先,是关注度和社会认知度低。女足的起步本身就比男足晚,发展和关注也更低,尤其是社会认知度方面,很多球迷对于中国女足,更多是在男足失利时去做对比,普通球迷平时对于女超、女甲的关注度不高,对于校园女足来说更是知之甚少,就像安徽师大的助教竺丽娜所说:“参加了女乙,很多人才知道安徽还有女足球队。”

竺丽娜

其次,是生源问题。即便是在女乙女足成绩比较好的北师大,每年可以挑选的有踢球条件的生源只有70人到80人,个别年份可以破百。而对于非985、211的广西师大,可以挑选的女足生源只有20人左右。

值得一提的是,以往校园女足的招生包括特招、单招、普通高考,这三类实际划分了各学校女足校队之间的实力差距,因此在女乙联赛现场出现比分悬殊达到10球以上的赛果成为一种“正常现象 。巨大的实力差距也让队伍目标不一致,有的球队能够为职业赛场输送人才,而更多的校园女足队员都是以之当教练或者体育老师为目标。

第三是比赛少。对于像广西师大这类学校来说,省内比赛非常少,主教练黄永岳直言,校队的运动员和很多高水平地区学校不同:“我们踢球的初衷很简单,就是强身健体,锻炼意志品质和团队精神,普及足球运动。”

而对于北师大这样在北京条件相对好一些的学校,一年正式比赛最多只有25场。除了比赛数量远远不够,女足队员们的对手也是一个问题,有的学校所在地区只有一只女足校队,很多时候,队员们只能选择和男足一起训练、 比赛

第四是资金问题,这是很多校园女足球队都面临的困境。对于中国女足国脚、亚洲足球小姐王霜的母校北师大来说,很难想象每年女足发展资金还不到100万元。据北师大女足主教练郎健介绍,这些资金中主要依靠学校投入一部分,其他依靠社会资助,勉强够用。而对于一些可以撬动的社会资源更少的学校,很多女足方面的经费为零,只能是为爱发电。

女乙联赛

资金问题也体现球员的装备上,比如今年女乙的天然草坪,需要穿长钉鞋,而下雨湿滑一般需要更换钢钉球鞋,但是很多球员来比赛时只带了以往踢人工草的碎钉或长钉球鞋,最后只能穿着不合适的球鞋踢比赛。安徽师大助教竺丽娜就略为辛酸地表示:“我们没有经费,不可能为了这一次比赛,再让球员们单独买一双球鞋,所以只能让大家在比赛时尽量小心,不要摔倒受伤。”

第五是区域发展不平衡。其实上述很多问题归根到底,还是在于全国各地区经济发展差别大,各个学校的经济基础、领导对于足球的重视程度和投入都有着巨大差距,这也导致了16支球队从出发开始就不在同一起跑线上。

而校园女足面临着众多困境,也是中国女足目前人才断代、成绩不稳定的原因之一,如果想要让铿锵玫瑰重新绽放,还需要社会各界帮助校园女足这块塔基能够把地基打牢。

校园女足承担足球教育、推广作用,需要更多扶持

在女乙联赛创办时,中国足协表示,一方面为更多青年女足球员提供多途径的发展平台,也希望从高校女足队伍中培养出更多职业球员和各级国字号队员。

那么到底是输送更多职业球员重要,还是教育、推广功能重要呢?

如果看全球女足运动的职业化,并没有完美的例子,欧洲足球俱乐部更多是依靠自身俱乐部影响力来为女足队伍引资,而对于美国、日本等女足发展情况较好的国家,女足也只是采用半职业化性质,而在这些国家校园女足的培养中,体教结合这个词在重要位置。因此对于中国女足来说,如果只是单纯提职业化难免操之过急,特别是对于校园女足而言。

2020女乙联赛

校园足球和职业足球有本质区别,校园足球承担的教育功能更多,在教育学生的过程中夯实足球文化的基础,校园女足也是如此。正如广西师大主教练黄永岳所提到的:“校园女足要更多承担教育功能,而不是注重成绩,重要的是提高学生的身体素质、兴趣爱好,从学生到青年人到老年人,不断影响其他人,形成家庭、社区、地区的足球文化,这样踢球的人基数也就大了。”

带队北师大女足队伍33年的郎健认为,职业足球和校园足球差别很大,直接从校园足球输送到国字号的球员并不多,特别是女乙大学球队和女超这样的职业球队水平差距非常大。

将职业球员放到大学队伍之中,是郎健比较认同的方式:“为什么现在送去踢职业足球的女孩子越来越少,因为女孩如果只是踢球不上学,之后踢不出来对她将来的前途发展影响很大,但是放到大学就比较好,即便之后踢不出来,也有学业保障,能够吸引更多女生来踢球,很多有天赋的苗子都能够参与到其中。”

就像女乙联赛中大学队伍的女足队员,她们很多都是运动训练、体育教育专业学生,大学毕业之后即便最终无法成为职业球员,她们也能成为老师或者教练,继续反哺中国足球。安徽师大的助教竺丽娜目前也是一名在校生,从11岁开始踢球的她,此前是宁波市队女足队员,后来特招进入安徽师大学习,她也表示毕业后她会选择成为老师或者当教练。

女乙联赛为这些大学生女足球员提供了更大的平台,释放她们对于足球的热爱,但她们也需要获得更多支持。然而受到市场限制,中国各级女足的商业化程度并不高,即便是女超、女甲在赞助和球员待遇各方面也面临着各种问题,何况是女乙球队,或是其他完全踢不上联赛的校园女足队伍。

2020女乙联赛

因此,承担女足基石作用的校园女足更迫切需要得到中国足协、教育部以及各大社会企业的鼎力支持,才有可能取得长足的进步,为中国女足的重新崛起积蓄力量。

2019年7月,中国足协与支付宝共同宣布,支付宝正式启动“10年10亿”的中国女足公益支持计划,在2020年这个特殊的年份,当女足队员们面临生存问题时,这份支持就显得尤为重要。

今年的女乙联赛已经有了很大进步,但是,校园女足究竟怎样才能利用大学生的正面形象,传递女足姑娘快乐、自信的形象,更好地推广女足运动,吸引更多女孩参与到这项运动之中,是值得足协、教育部门,也包括我们所有人去思考的课题。

伊巴卡:生意归生意 发生什么也改变不了对多伦多的爱

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直播吧11月20日讯 自由球员伊巴卡在Instagram直播中聊到了自由市场开放日。

“你们都知道的,自由市场就快开放了,”伊巴卡说,“这会儿事情并不在我的掌控之中。但有一件事不会变,我想让你们知道,我爱多伦多、爱猛龙队也爱加拿大。”

“因为他们一直都在给予我爱和尊重,这是最重要的。我知道我们在做的事都离不开生意,但我心里的这一部分永远不会改变。”

上赛季常规赛,伊巴卡场均得到15.48.2篮板1.4助攻,三分命中率39%

Arthur

【来源:直播吧】

负面消息缠身 优胜教育还想上市?金洲慈航深陷泥潭

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负面消息缠身,优胜教育低估值借道金洲慈航上市变得迷雾重重。

一个已站在退市边沿,一个连员工工资都已发不出,被传跑路。优胜教育和金洲慈航,谁又救得了谁?

曾经在电视上夸夸其谈的个性老板陈昊,好像突然遁了,对外界的质疑之声一言不发。

优胜教育连上黑榜

那个曾在求职节目《非你莫属》上走红的个性老板陈昊,已经很久没在节目上出现了。

陈昊是优胜教育创始人,在这档电视节目中,他以敢言著称,谈问题往往一针见血,因此受到了不少求职者的青睐。

伴随陈昊走红一起的,还有优胜教育不断发酵的负面消息。

最近,北京海淀市场监管局发布消费预警,曝光当地教育培训行业投诉率高的机构。其中,优胜教育高居黑榜榜首,这已是该机构第三次上榜,投诉案件最多,解决率最低,仅有3.63%。

作为一家全国知名的教育培训机构,消息被媒体广泛报道后,公司并未出面作任何形式的说明。

而且,斑马消费查询发现,去年下半年以来,优胜教育在全国各地舆情频发,主要涉及培训退费难、办学不规范、拖欠员工工资等诸多方面。

资料显示,优胜教育成立于1999年,以个性化教育在行业内立足,在全国各地主要城市,有上千校区。

最近,国内陆续有媒体报道,当地的优胜教育校区频频突然停课,学生家长退费困难重重。

媒体最新消息,在优胜教育的总部所在地北京,要求退费的家长来到总部办公室,发现已无人办公,办公桌椅杂乱叠堆在一起。

启信宝显示,10月15日,优胜教育的经营主体——北京优胜辉煌教育科技有限公司的法定代表人突然从陈昊变为唐芳琼。该公司司法涉诉高达159起,集中出现在今年。

综合种种异常情况,甚至有媒体分析优胜教育已经“跑路”。对此,公司和陈昊没有任何回应。

资金问题或出现已久

陈昊出生在北京的一个书香门第,其父亲陈传平和母亲唐芳琼均是中科院研究员、教授,他本人毕业于对外经济贸易大学。

他选择在教育培训行业创业,与其早年的成长经历有关。

他虽然出生在高知家庭,但从小受到的家庭教育也是“胡萝卜+大棒”,枯燥单一。家里也为他请过家教,老师经常换,无法形成系统教育。因此,优胜教育成立后,主打个性化教育,并独创了YOUWIN学习法,以解决中国家庭教育的痛点。

创业的过程从来都不是一帆风顺的。

陈昊曾自己讲述,创业早期,公司遭遇资金困难,穷到已没钱发工资。他抵押自己的房子和车子苦撑。最难的时候,他每天一回家,就将阳台的门锁死,怕自己突然想不通,从楼上跳下去。

十几年间,优胜教育能通过加盟模式快速扩张,得益于陈昊善于笼络人才。他曾公开表示,自己始终坚持一件事——不管公司赚不赚钱,每年都给员工涨工资。

如今,他却因为大量拖欠员工工资,被员工和外界口诛笔伐。

今年年初的疫情,让国内教育培训行业遭受普遍冲击,以线下培训为主的优胜教育更是首当其冲。

在陈昊的个人微博评论区,大多是讨薪的大字报。

而从公开信息来看,优胜教育的资金问题并不是疫情之后才突然出现。早在去年年底,拖欠员工工资的情况就已普遍存在。

今年4月,面对外界的普遍质疑,陈昊发表公开声明,为拖欠员工工资致歉,并表示会承担家长和员工的损失。

此时,优胜教育正在与上市公司*ST金洲(000587.SZ)接触,试图曲线上市。

金洲慈航深陷泥潭

今年5月,深陷泥潭的金洲慈航发布公告,称已签署意向协议,拟收购陈昊等交易对手持有的北京优胜腾飞信息技术有限公司(优胜辉煌母公司)100%股权,对价不超过5亿元。

此时的金洲慈航已因连续两年亏损披星戴帽,公司股价暴跌,已连续低于1元面值。

金洲慈航是一家涵盖黄金饰品加工、融资租赁等业务的上市公司,旗下拥有知名金饰品牌金叶珠宝。2016年和2017年,公司营收过百亿,归母净利润超过10亿元。

2018年和2019年,公司连续巨亏,两年亏损超过90亿元。

公司计划置出无力挽救的黄金和融资租赁业务,收购优胜教育,转型教育培训行业。

5亿收购对价对应的9.4 倍PE,远低于教育培训行业动辄十多倍甚至数十倍的估值水平,陈昊等人所得收购资金将全部用于优胜教育的运营和增持金洲慈航股份。同时,陈昊等人承诺,未来5年合计净利润不低于5亿元。

收购消息一出,市场普遍质疑,甚至被怀疑为忽悠式重组。

对此,公司和陈昊方面表示,本次交易意在借助双方优势,壮大优胜教育,提升市场规模,协议相关内容切实可行,具有商业合理性。

数据显示,优胜腾飞2017年-2019年,净利润分别为3864万元、5920万元、5340 万元,同期净资产分别为-1.06 亿元、-4,703 万元、637 万元。

5亿现金收购,对金洲慈航来说并不容易。

数据显示,该公司2019年末货币资金仅5.93亿元,其中3.28亿元受限,部分银行账户被冻结,公司逾期短期借款近30亿元。截至今年6月末,公司资产负债率已达106.21%,融资能力丧失。

公司表示,为解决当前债务问题,股东有能力提供借款。事实上,控股股东深圳前海九五企业集团有限公司已被申请破产清算。

责任编辑:陈悠然 SF104

新时代策略:银行上涨值得期待 建议增配金融周期

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银行上涨值得期待

来源:新时代策略

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策略观点:银行上涨值得期待

2010年以来,银行真正领涨市场的阶段非常少,季度及以上的领涨行情只有三段:2012年12月-2013年2月、2014年Q4、2017年6月-2018年1月。其他时间如果银行股出现领涨,一般是板块轮动的末端。我们认为,近期银行的上涨可能是季度以上行情的起点,而不是调整的起点。整个市场层面,10月的上涨不只是博弈性的(政策预期),可能会是牛市的上涨,空间和时间均会很不错。

(1)银行上涨是看多还是看空的信号?2010年以来,银行真正领涨市场的阶段非常少,季度及以上的领涨行情只有三段:2012年12月-2013年2月、2014年Q4、2017年6月-2018年1月。除此之外的时间,银行股或者是跟涨,或者是级别非常小的领涨。而且如果是级别较小的领涨,银行股一般是处在板块轮动的末端,一旦轮动完成,后续会很快出现一次不小的调整。

所以,现在的问题是,近期银行股的上涨是板块轮动的末期还是一次季度级别以上领涨的起点?我们认为可能是季度行情的起点。回顾之前三次季度级别以上银行领涨的特征,能够发现,一般两种情形下,银行股会有较大的行情。第一种情形是,经济持续改善,2012年12月-2013年2月是经济改善的初期到中期,2017年6月-2018年1月是经济改善的后期。第二种情形是,牛市中,股市估值抬升的中期(2014年Q4)。

从经济和估值这两个维度来看,以银行为代表的金融周期出现1-2个季度的领涨概率很大。

(2)经济依然会继续上行。经济层面虽然政策层面宽松的力度有所收敛,但实体经济自我的需求驱动依然很强,我们预计经济回升的趋势至少还要回升到2021年年初。类似的情况2017年6月-2018年2月也出现过,期间去杠杆已经推开,货币紧缩,房地产调控,但是经济依然在回升,由此带来了银行的超额收益。公路货运量和集装箱吞吐量数据来看,中国经济的活跃度非常强,预计短期内很难有大的风险。

(3)牛市中的估值抬升不会有缺席的。我们认为2020年是牛市,而牛市中估值的抬升是必然的,特别是考虑到过去2个季度,我们已经从两融、基金发行、居民开户等数据看到了增量资金的趋势,估值抬升的必然性就更高了。

从各大类板块来看,消费、成长的估值抬升已经持续了2年了,周期股在部分周期龙头的带领下估值也有所抬升,而金融股估值抬升幅度依然很小,这不符合牛市的大格局,未来可能会修复。

(4)短期策略:空头表演已结束,10月牛市信仰将会回归。国庆之后,股市出现了不错的开门红。主要原因有:(1)10月是政策密集期,十九届五中全会前后,各类政策规划可能会密集讨论和落地;(2)7月-9月市场震荡的过程中,部分板块调整较大,有修复性反弹的需要;(3)经济趋势和资金趋势处在牛市的格局中。三个因素共振可能意味着行情的级别比较高,建议继续积极参与。

行业配置建议:回顾2014年增量资金入场后的市场,板块变化更快。2013年全年每个季度都是成长领涨,但2014年7月份之后,几乎每个季度领涨的板块都会发生很大的变化,即使是成长内部,领涨的板块也会有频繁的变化。原因可能是,当增量资金很多的时候,一个板块逻辑一旦被挖掘出来后,会在短期内快速吸引大量的资金,从而在估值层面快速透支基本面的逻辑,即使是这个逻辑还没被完全证明是完美的。顺周期板块长期逻辑非常不完美,这种长期认识的惯性带来了估值的过度差异,周期股可能会迎来季度级别的估值修复。过去一个季度,周期股已经由过去两年的无人问津变为现在的开始增加研究,这一趋势后续大概率会进一步强化。

建议增配金融周期。7月的风格只是月度的补涨,不是真正的风格切换,9月后有可能进入真正的风格切换。重点关注汽车、机械、有色、券商、银行、化工。

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上周市场变化

上周A股全线上涨,其中上证50(2.84%)、沪深300(2.36%)和创业板50(2.05%)领涨。申万一级行业中,纺织服装(7.68%)、银行(6.16%)和采掘(3.77%)领涨,休闲服务(-1.80%)、电子(-1.27%)和房地产(-0.12%)领跌。概念股中,打板指数(9.69%)、充电桩指数(9.28%)和CAR-T疗法指数(7.39%)领涨,在线旅游指数(-3.65%)和电子竞技指数(-3.13%)领跌。

跑步真的是跑得越多越好吗 每周跑多少合适呢

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前几天看到一个段子:一般情况下:跑步跑得最快和第二快的会互看不顺眼, 但跑得最慢和倒数第二慢的都是好朋友。

莫名戳中笑点,我想跑步的人都会莞尔一笑的。

跑者们聚在一起,除了比一下谁跑得快,还会比一下谁的跑量大。我这月跑量100多公里,他200公里了,那边一个大神月跑量300K+,跑得越多似乎越有成就感。

跑的少的人,只能自嘲“跑渣”,发个朋友圈都瑟瑟发抖。

但,跑步真的是跑得越多越好吗?

大家都知道慢跑可以锻炼心血管系统,增强心肺功能,适当的运动量可以帮助我们维持体重,促进健康。但是,任何事情都还是有一个量的,所谓物极必反,过量的慢跑和长跑不但不能促进健康,反而有可能“弊大于利”。

先来看个数据:心脏在正常日常生活时每分钟约泵出5升的血液,剧烈运动时达到每分钟约25-35升,是日常的5-7倍。

这个其实很好理解,一般人正常心率大多为60-80次/分钟,运动的时候基本上会在140-180次/分钟,心率的增加相当于汽车发动的转速增加,就是为了输出更大的功率。

这对心脏来说是一个功率负载,用进废退,适量的运动可以锻炼心脏和相关的心血管系统。但是当这种高强度的运动持续1-2个小时后,心脏会开始疲劳并产生细微的伤害。

持续进行的血液流量会拉扯心脏肌肉,造成心肌细胞非常细微的损伤。因此,在大运动量后,比如马拉松比赛后就去验血,会发现血液指标中代表心肌细胞受损的指标会显著上升,而这个指标是医生用来判断心肌梗塞的参考依据。

所以,当在长距离奔跑后,心脏会需要一段时间去努力修复这些细微的损伤。但是如果,心脏的主人为了堆跑量不间断的进行高强度、长距离的训练,那么这些细微的损伤就会慢慢积累起来,终有一天会成为不可逆的损伤。

德国的科学家发现,业余长跑爱好者的体内皮质醇水平比一般人要高。皮质醇是一种激素,当人在受到外界压力时身体会释放出来,以帮助你缓解压力,度过生理上和心理上的难关。

如果你的身体长期处于一种慢性压力,身体就会对这种过量的压力产生反应,那就是皮质醇长期升高。如果皮质醇长期升高,就会引起血压升高、血糖升高、免疫力下降、肌肉流失等等负面影响。

我们一般人健康跑

每周跑多少合适呢?

这里给出一个上限参考值:每周25-30公里。

这是根据丹麦科学家的一项研究结果来设定的:一周跑步2.5小时的人群收益最大,超过这个运动时间的人并不会让人更加健康。

这个是健康跑的一个参考值。小编自己在备战马拉松的那几个月跑量也会超过这个值,但是参加马拉松这种事情其实已经不是属于健康跑的范畴了。

我一直认为无论是半马和全马都不是儿戏,都是属于极限运动,即使现在有种全民马拉松的感觉,我还是坚持没有准备就不要轻易报名马拉松,尤其是全马。

适量运动对身体有很多好处,但绝对不是代表跑得越多就越好,跑得太多就有可能起到反作用,长期来说可能损害健康,加速身体老化。跑步和喝水一样,并不是越多越好。

一个月换5女伴!王思聪携新对象现身 一改往日造型

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网易娱乐10月4日报道 王思聪被拍到现身《街舞3》总决赛现场,最引人注意的是,他被发现了又换了一个新女伴。

从远处看,这位女生打扮朴素长发飘飘,戴着鸭舌帽和口罩虽然无法看清具体长相,但是不难看出其眉眼间温柔,鼻梁高挺,是个美女无疑了。

与往日不同的是,王思聪这次的生图也很清爽干净,不像之前出现在路边摊那样邋里邋遢,他身穿黑色上衣戴着和身边美女一样的黑色口罩,发型似乎“精心”打理过,有网友猜测是因为身边这位美女让他激发了对自己外貌的管理欲望。

在这次携新女伴现身被拍之后,结合近日新闻来看,王思聪竟然在一个月内换了5个女伴了,实在是“艳福不浅”!

在8月31日,与王思聪相恋数月的网红美女甜仇宣布正式恢复单身后,王思聪就被屡屡拍到与不同美女亲密同框的画面。

9月1日,王思聪被曝与一位长发美女一同现身,两人同进同出,最后还一起上车回家,疑似有新恋情。

可没想到过了两天,9月3日,王思聪又和一位短发妹子现身夜店。妹子在王思聪面前跪下还亲密地摸了他的大腿,十分亲密。

网上还曝出一段王思聪两人在夜店中的互动视频。视频中,王思聪与众多网红在夜店聚会玩游戏,还与其中一名穿短裙的美女互动,拍了女生大腿,随后女生加入王思聪与友人的游戏中,还很自然地用手碰了碰王思聪大腿,两人互动也是很亲密了。

又过了两天,9月5日,媒体爆出多张王思聪和那名短发美女在街头逛街的照片。王思聪与其都身穿白衣戴同款口罩默契满分,还贴心地帮美女提着购物袋,尽显绅士风度。

还是两天后,9月7日,王思聪被曝出一组在成都售楼部看房的照片,更有视频为证。

从照片来看王思聪的身边还有一位长腿美女陪伴,不知道这次他是给自己买房,还是给这位新欢买房。可以看到,为了给王思聪最好的买房体验,他身边围绕着两位售楼小姐忙着做介绍,王思聪一副十分熟悉流畅的样子和售楼小姐热聊。据悉,当天王思聪一现身基本就成了现场所有人的焦点,都在忙着拍摄,架势堪比明星。

不过,在他身边的女伴似乎又换人了,头发变得更短了一些,很明显和之前的夜店眼镜美女不是同一人。

不过好景不长,3天后,王思聪身边的女伴又换回了那位在酒吧的妹子。

两人和另两个好友现身苍蝇小馆吃烧烤,一晚花了317元,还点了4串腰子。

9月22号,王思聪被拍到在KTV和好友狂欢,还大口吸烟十分开心。至于他身边的女伴,也早已不是之前被拍到过的那些……

这次王思聪身边只有一位穿白衬衫的长发女子,而该女生看上去似乎未施粉黛,甚至似乎没有眉毛,所以网友们还称呼她“无眉女”,引得网友调侃王思聪口味变了。

该女子和王思聪一起纵情高歌,摇头晃脑十分陶醉。

再加上这次和王思聪一起看《街舞3》总决赛的美女,算下来,王思聪在短短一个月已经换了5个女伴。而在9月之前,他也被曝4个月换5个女伴,速度惊人。

(责任编辑:李思_NBJ11322)

全网炸锅!刚刚马云彻底退了!

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原标题:全网炸锅!刚刚,马云彻底退了!

中国基金报记者 张雪

国庆假期的第一天早上,马云就因为阿里昨晚的一份公告登上了微博热搜。

昨日晚间,阿里巴巴发布公告披露了最新一届董事会成员,马云并未在列。因此,可以确认,马云彻底卸任阿里巴巴集团董事职务。

对此,网友们又开展了新一轮的激烈讨论,有人表示,马云这么多年的“不务正业”终于结束,可以专注教师身份干“正事”了;但更多的网友则是化身柠檬精,对马云功成身退后开启的自由美好生活表示羡慕。

此外值得注意的是,或许是已经有了去年一年的铺垫,今年马云完全退出董事会的消息并没有在二级市场上引发“地震”。

马云不再担任阿里巴巴董事

9月30日晚间,阿里巴巴发布了2020年度股东大会结果公告,公告显示,公司于2020年9月30日召开的年度股东大会上,公司股东选举武卫、Kabir Misra及郭德明各自担任公司第三组董事,上述人士均将任职三年或任职至其继任人获推选或委任并获得适当资格为止。

公告还称,于本公告日期,我们的董事会包括董事张勇(董事会主席)、蔡崇信、武卫、J. Michael EVANS、井贤栋及Kabir MISRA先生;以及独立董事董建华、郭德明、杨致远、E. Börje EKHOLM及Wan Ling MARTELLO。

马云并未出现在最新一届董事会名单中,这也意味着,按照两年前的一系列安排,马云如约卸任了阿里巴巴集团董事职务。

时间回溯到2018年9月10日,马云发表公开信称,将于2019年9月10日,阿里巴巴20周年之际,卸任阿里巴巴集团董事局主席,该职位将由现任阿里巴巴CEO张勇接任,自己将继续担任阿里巴巴董事会成员直至2020年年度股东大会。

该消息“一石激起千层浪”,在震惊广大网友的同时,更是影响了阿里在二级市场上的股价。

9月7日,在“纽约时报称马云将于周一退休”的消息传出后,阿里巴巴美股当天盘后便下跌2.32%,9月10日开盘后股价更是一路走跌,盘中一度跌超4%,最终收盘跌幅约3.7%。马云即将退休的消息让阿里股价在两个交易日内就蒸发了150亿美元左右(约和人民币1030亿元),可谓是史上最贵的退休预告了。

或许是已经有了之前两年的铺垫,本次马云全面退出阿里董事会并未在股市中引起过大的波澜。

一方面是,今日港股休市,另一方面是,在阿里巴巴刚刚结束的2020年投资者大会上,阿里巴巴集团首席财务官武卫预计,阿里云将在2021财年内实现盈利,菜鸟的经营活动现金流将在2021财年转正。

同时,各事业群披露的大量核心数据均呈增长态势,使得安信、富瑞等多家机构纷纷调高阿里美股和港股目标价,昨夜阿里巴巴美股更是大涨6.16%,市值飙升461亿美金(约合3100亿人民币)。

马云仍是阿里永久合伙人和大股东

值得注意的是,尽管马云现在“无官一身轻”,卸任了包括总裁、首席执行官、董事局主席、董事会成员等多项阿里巴巴集团职务,但马云仍是阿里的永久合伙人和大股东。

从现在阿里的运行状况来看,“合伙人制度”是其当年提出的最正确的“革新”。

2013年9月10日,马云以内部邮件形式正式公布了阿里巴巴集团的合伙人制度。

该制度的设计目的是,马云等管理层需要在持股比例较低的情况下拥有对公司的绝对控制权,同时又能避免因直接采用双重股权架构而违反香港当时要求的“同股同权”标准。

合伙人可以选择在60岁时自动退休、离开阿里巴巴工作等几种方式退出合伙人制度,但马云和蔡崇信为永久合伙人,将一直作为合伙人直到自己选择退出、死亡或丧失行为能力。因此,尽管马云现在不在阿里集团担任任何职务,但只要拥有阿里巴巴的永久合伙人制度,马云仍对整个集团的发展拥有不容小觑的话语权。

当然,合伙人制度也正是马云能够安心“退休”的最大倚靠之一。

在马云去年彻底退休前,阿里在10年的时间里先后形成了合伙人制、班委制、政委制、和轮值制架构,以从最大范围内保证整个团队人才的增值和成长。由合伙人往下,集团下属各块业务,班委制又是另一层选拔机制。班委制的最大好处在于发掘优秀的年轻管理苗子,给年轻人创造机会,保障人才的可持续成长。

马云曾在卸任演讲提到,“今天不是马云的退休,而是制度传承的开始。不是一个人的选择,而是制度的成功。”正是阿里完整的公司内部运营体系,才让我们见证了中国史无前例的第一家大型公司顺畅又完整的交接。

此外,目前马云仍是软银之外的阿里巴巴最大股东。

福布斯实时富豪排行榜中,马云以526亿美元(约合3572亿元人民币)的个人资产位列全球第21大富豪,中国第3富豪,仅次于马化腾和钟睒睒。

退休一年马云都做了什么?

自去年教师节,马云正式卸任阿里巴巴董事局主席身份以来,近一年,马云实际仍在“激流勇退”。

1.退出阿里创投

今年4月9日,光线传媒、圆通速递与安恒信息三家公司相继发布公告表示,由于马云、谢世煌与杭州臻希签署了《股权转让协议》,约定马云将其持有的阿里创投80%的股权转让给杭州臻希,谢世煌将其持有的阿里创投20%的股权转让给杭州臻希,本次股权转让完成后,杭州臻希将持有阿里创投100%的股权,而马云则不再持有阿里创投的股权,也不拥有上述三家公司的权益。

与此同时,从2018年1月10日至今,马云和谢世煌也已多次转让“阿里系”公司股权,包括退出杭州阿里科技有限公司、阿里云计算有限公司、州阿里巴巴广告有限公司等等。

2.减持阿里股份

根据阿里巴巴集团公布最新财年报告,截至2020年7月2日,阿里巴巴创始人马云持股阿里集团比例首次降到5%以下,马云持股降至4.8%。

而Wind数据显示,截至2019年11月26日,即阿里港股IPO上市时,马云还持股阿里集团比例为6%,持股数为12.77亿股;2020年7月2日,持股数降至10.43亿股。因此在过去7个月中,马云累计减持了2.34亿股,持股比例下降1.2%。

尽管马云具体减持日期和价格并未披露,但我们可以简单按照阿里巴巴港股上市以来股票均价及汇率估算,得出马云此波减持累计套现资金约达430亿元人民币。港股上市以来,阿里巴巴股价上涨45%,其中今年以来涨幅为23.26%。美股股价涨幅也为23%,保持同步。

3.退出软银董事

2020年5月,软银在发布2019年财年成绩单的同时,还宣布阿里巴巴集团创始人马云将卸任该集团董事职务已事,卸任日期为定期股东大会召开的6月25日。

据了解,马云于2007年6月起担任董事,任职时间长达13年,但软银并未说明卸任的具体原因。孙正义表示,“我们是志同道合的朋友。马云之前卸任了阿里巴巴集团董事长,将退离管理一线。在疫情前,我们每个月都会一起吃饭,分享讨论管理的想法。”

随后,孙正义在6月25日举行的软银集团年度股东大会上宣布,自己将从即日起退出阿里巴巴集团董事,并指出,马云退出软银董事会,和自己退出阿里巴巴董事会,并不表示两位富翁之间存在任何分歧。“阿里是软银早期投资的一家公司,市值约为6000亿美元,仍然是软银投资组合中的明珠。”孙正义称。

4.任蚂蚁大股东

当然,尽管马云似乎已经当了“甩手掌柜”,但在蚂蚁集团的上市招股书中,依旧能够发现他的身影。

根据招股资料,马云为蚂蚁集团创始人、董事、兼大股东之一,为公司实控人,实际控制公司50.52%的股权。根据招股书,上市前,阿里巴巴持股32.65%,杭州君瀚及君澳持股50.52%,境内投资者持股16.83%。

马云个人持股比例不超过8.8%,他还宣布捐出6.1亿股蚂蚁股份做公益。这些捐赠将委托杭州云铂未来捐赠给他指定的公益组织,按蚂蚁招股书显示的上市后总股本300.3897亿股计算,马云此次相当于捐出了蚂蚁(上市后)股份的2%。

5.支援全球抗疫

马云在“卸任演讲”时曾表示,他觉得自己还很年轻,未来将把自己主要精力将用在教育、公益和环保等事业,并要重新做回老师。而这一年,他也确实把副业搞得“如火如荼”。

除了将捐出6.1亿股蚂蚁股份做公益外,在疫情期间,马云也为了抗疫做出巨大贡献。

新冠疫情爆发后,马云及旗下基金会迅速做出反应。1月29日,马云公益基金会宣布捐赠1亿元人民币用于支持新冠病毒的疫苗及药物研发,并在不到两周的时间里,先后与中国工程院、中国科学院、广东省钟南山医学基金会等签署合作协议。

今年2月和3月,该基金会又陆续为美国哥伦比亚大学和澳大利亚Peter Doherty感染与免疫研究所提供合计约3000万人民币的资金支持。

4月,马云在微博中宣布已完成对全球150个国家和地区的抗疫物资捐赠,并还将向世卫组织捐赠1亿个医用口罩、100万个N95口罩和100万份核酸检测试剂,以支持其抗疫工作。

6.乡村教师马云

由于遗憾自己六年的教师生涯过于短暂,一直以来,马云都为停下对教育方面的投入。

2014年,“浙江马云公益基金会”正式成立,次年起,基金会陆续开展”马云乡村教师奖”、”马云乡村校长计划”、”乡村师范生”、”乡村寄宿制学校”等活动,总投入达数亿人民币。截止到2019年,一共有60位乡村校长、500名乡村教师获奖。获奖者不仅能获得大额奖金,还能获得游学机会。

去年“退休”后,教育领域更是马云成为关注的重点,这一年以来,马云多次参与教育类活动。包括今年8月30日,马云在云谷学校为家长们进行了开学第一课的演讲,并分享了自己对于创办学校、培养孩子和做家长的思考。

9月3日,马云通过视频连线第二届马云乡村师范生起航线上典礼,他说要让每个乡村的孩子都能像城里的孩子一样享受公平、优质的教育。

此外,马云还推出“乡村教育人才计划”等多项措施,助力乡村教育的推进。

张勇接棒后 阿里一年发展如何?

2020年是电商快速发展的一年,京东、拼多多、美团等电商后来居上、步步紧逼;抖音、快手等商业平台也手握“流量重金”向巨头们发起挑战。那么这一年,从马云手中接棒阿里的张勇表现得又如何呢?

事实上,虽然电商混战局势愈演愈烈,但张勇执掌一年来交出的阿里成绩单却着实可圈可点,不仅公司GMV(平台交易额)突破1万亿美元,美股股价涨超65%,更完成了港股市场的上市。

具体来看,在刚刚结束的2020阿里巴巴投资者大会上,公司各事业群均披露了大量的核心数据,大部分都呈快速增长态势,包括:

过去12个月,阿里巴巴总收入5500亿人民币,同比增长34%;

过去12个月,天猫/淘宝等核心商业收入4700亿元,同比增长33%;

阿里巴巴集团和蚂蚁集团年度中国用户数10.7亿;

中国零售市场年度活跃消费者达7.42亿,移动月活跃用户(MAU)增长1.19亿,70%的新增用户来自下沉市场;

消费者的ARPU超过9000元,7000元以上消费者留存达到了98%;

首次公布付费会员,88VIP+淘宝省钱卡,会员规模超3000万。

而二级市场上,最引人关注的是,阿里巴巴于去年年底完成港股上市。

上市近11个月,公司股价由176港元的发行价直升至275港元,涨幅超55%,最高点至292港元,最新总市值5.95万亿,不仅力压“老对手”腾讯1万亿港元,市值更是即将突破6万亿。

美股方面,自去年9月10日张勇接任以来,2020年9月13至2020年9月30日,阿里美股股价在56周中实现66%的涨幅,股价也由170美元左右飙升至290美元,截止昨夜美股收盘,报收293.38美元/股,最新总市值为7887亿美元(约合5.36万亿元人民币)。

此外,张勇还通过调整人事,一系列的排兵布阵,同城零售、新零售业务、云成为新的增长发动机。

在今年投资者大会上,张勇表示,目前阿里巴巴处于历史机遇中最佳位置,在内需、云计算大数据和全球化三大增长引擎中,蕴含着未来三到五年内11大战略机遇。

让他笃信的,是看到在疫情带来的诸多不确定性中,数字化是最确定性的历史机遇,“持续创新的能力是我们抓住数字化这一关键历史机遇的宝藏。”张勇说。

编辑:吴羽